비타민 시리즈의 마지막 이야기 “1편 비타민 너는 뭐니?” 편으로 비타민의 종류와 역할을 얘기 나눴고 “2편 비타민은 왜 필요한가?” 편으로 비타민이 우리 몸에서 왜 필요한지 역할과 작용에 관해 알아봤으며, “3편 비타민은 어떻게 먹어야 하는가?”에서는 비타민의 특성과 종류에 관해 상호 작용 관계에 따른 먹는 방법 등에 관해 알아봤습니다.